যে কোনও সম্পর্কেই ঝগড়াবিবাদ থাকে। তবে, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে এটা স্বাভাবিক ব্যাপার।। সেটা যদি নিয়মিত হয় তাহলে অবশ্যই ভাবনার বিষয়। ঝগড়া থেকেই তৈরি হয় দূরত্ব। অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় স্ত্রীর অল্পতেই রেগে যান। স্ত্রী রেগে যেতেই পারেন। স্ত্রীর কথায় কথায় রেগে যাওয়া আপনাকেই সামলে নিতে হবে। এক্ষেত্রে কি করবেন সে বিষয়ে কিছু টিপস উঠে এসেছে মার্কিন ওয়েব সাইট ম্যারিজ ডটকমে।

বিরক্ত না হওয়া:
স্ত্রী রেগে গেলেও তার সঙ্গে ভালোভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন। বিরক্তি প্রকাশ করবেন না। মন দিয়ে তার কথা শুনুন, তার কথা ভালোভাবে বুঝুন। তার অনুভূতি বুঝে তার সঙ্গে কথা বলুন। এতে দেখবেন তিনি খুব সহজেই শান্ত হয়ে যাবেন।

সঙ্গীকে বোঝার চেষ্টা করুন:
স্ত্রী প্রচণ্ড পরিমাণে রেগে গেলে তাকে বোঝানোর চেষ্টা করুন। ধৈর্য ধরে তার কথা শুনবেন। এ সময় আপনিও যদি রেগে যান, তাহলে অশান্তি বাড়বে। বাসার কাজে তাকে সাহায্য করুন। সবসময় সম্ভব না হলেও সময় পেলে বাড়ির কাজে স্ত্রীকে সাহায্য করুন। তাহলে দেখবেন আপনার ওপর স্ত্রীর রাগ অনেকটাই কমে গেছে।

তিনি যা বলছেন, সব কথাই ধরে নেবেন না:
ঝগড়ার সময় মানুষ অনেক কথাই বলে। তখন তাদের ইগো এক মারাত্মক ভূমিকায় কাজ করে। বিপরীতের মানুষের সঙ্গে তর্কে জেতার খাতিরে নানা কথা বলতে থাকেন। আপনার স্ত্রী রেগে থাকার সময়েও আপনাকে নানা কথা শোনাতে পারেন। কিন্তু তার কথায় কষ্ট পাবেন না। তার কথাকে সত্যি বলে মেনে নেবেন না। তাহলে আপনাদের মধ্য়ে তিক্ততা বাড়বে। তাকে বলতে দিন।

কথায় কথা বাড়াবেন না:
রেগে গেলে স্ত্রী আপনার কোনও কথাই শুনবেন না। এ সময় তাকে শান্ত হওয়ার কথাও বলবেন না। তিনি তার রাগ প্রকাশ করার পর নিজেই শান্ত হয়ে যাবেন। আপনি সামনে বসে তার কথাগুলো শুনুন। পরে তাকে আপনার কথাও বুঝিয়ে বলুন।

সারপ্রাইজ:
স্ত্রী আপনার ওপর খুব বেশি রেগে গেলে তাকে খুশি করতে সারপ্রাইজ দিন। পারলে তাকে পছন্দের ফুল, চকোলেট বা কোনও বিশেষ উপহার দেবেন। দেখবেন ধীরে ধীরে আপনার স্ত্রীর রাগ কমবে।

জড়িয়ে ধরুন:
যখন আপনার স্ত্রী আপনার ওপর প্রচণ্ড পরিমাণে রেগে যাবে সে সময় তাকে জড়িয়ে ধরবেন। তার হাত চেপে ধরুন। তাহলে দেখবেন তার রাগ আস্তে আস্তে কমে যাবে।

ক্ষমা করবেন:
স্ত্রী চেঁচামেচি করলে তাকে দ্রুত ক্ষমা করে দিন। তাহলে ধীরে ধীরে পরিস্থিতি ভালো হবে। আপনার সঙ্গে অশান্তি কমবে।