জীবনের নানা জটিলতা ও ব্যস্ততার মধ্যে দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত থাকা বেশ কঠিন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু সহজ ও কার্যকর অভ্যাস মেনে চললেই মানসিক চাপ অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। অতিরিক্ত টেনশন
...বিস্তারিত পড়ুন
আলুর চপ ছাড়া ইফতার যেন সম্পূর্ণ হয় না। অনেকেই দোকান থেকে আলুর চপ কিনে খান। সেই চপ সুস্বাদু হলেও স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর। তাই বাড়িতে তৈরি করে নেওয়াই ভালো। তবে অনেকের
শরবতের কথা শুনলেই ভেতর থেকে শান্তি আসে। সারাদিনের অবসাদ ভাব দূর করতে শরবতের জুড়ি মেলা ভার। রোজায় দিনভর না খেয়ে থাকা হয়। এ কারণে ইফতারে স্বাস্থ্যকর খাবার রাখা জরুরি। ইফতারে
সম্প্রতি সারাদেশে বেড়েই চলেছে চুরি, ডাকাতি ও ছিনতাইয়ের মতো ঘটনা। বর্তমানে সময়ে বিশেষ করে সন্ধ্যার পর পথেঘাটে চলাচল করা সবার জন্য আতঙ্ক। তবে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করলে এই বিপদ কিছুটা
বয়স আটকে রাখতে আমরা সবাই চাই। তবে আপনি জানেন কি? অবিবাহিতদের তুলনায় বিবাহিত পুরুষদের বয়স ধীরে বাড়ে। সম্প্রতি ইন্টারন্যাশনাল সোশ্যাল ওয়ার্ক জার্নালের এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। গবেষণায় প্রাপ্ত
